不丹旅游路线推荐_不丹旅游路线

不丹十大最受欢迎旅游景点

国家纪念碑National Memorial Chorten

这是按不丹三世国王晋美·多吉·旺楚克陛下（现代不丹之父）的设想而建的标志性建筑，意在纪念世界和平与繁荣。1974年佛塔完成后，他却不幸逝世，这是一个既为纪念已故国王，同时为世界和平而建的纪念碑，也是廷布人每日转塔最集中的地方。当地人认为转塔可以洗清先前犯下的罪孽。这里也是廷布的标志性建筑了。

国家邮政总局General Postal Office

不丹是世界上有名的邮票设计生产国。多次在世界邮展中得奖。多种多样的邮票是该国的一大特色，在这里尝试个人头像邮票，或购买世界上独一无二的CD邮票。并可以做3D邮票。这是很有意思的经历（个人头像邮票120努/板，可以使用其中的20努邮寄明信片回中国，非常有趣）。

廷布塔金动物园Takin Mini Zoo

观赏不丹的国兽—塔金（Takin），这种羊头牛身的动物是羊和牛的杂交动物，只有在不丹能够看见，传说是不丹癫狂圣贤喇嘛朱卡库拉用羊和牛的骨头创造了塔金。

多雄拉山口Dochu La Pass

由首都廷布前往普纳卡途径的最高点，海拔3140米。在这里稍事停留休息，如果天气晴好，可欣赏东喜马拉雅山脉的壮丽景色，同时拍摄这里的“108座佛塔”，它被称之为“楚克旺耶纪念碑”，建于2005年，为了纪念在剿灭不丹南部阿萨姆反政府武装中丧生的人，同时也祈祷世界和平。登上佛塔，以远处的雪山为背景拍个照吧，景致绝美。

切米拉康Chimi Lhakhang

是喇嘛朱卡库拉（Lama Drukpa Kunley）的堂兄为纪念他降伏恶魔而建的寺庙。喇嘛朱卡库拉是被不丹人广泛尊崇的圣人，称之为癫狂圣贤，他的佛法教义贯穿了美酒、美女，很多他的信徒以和他交欢为荣耀。传说喇嘛朱卡库拉降伏了多雄拉山口一个变化成狗的恶魔，然后将这个恶魔埋葬于此，切米在不丹语里的意思正是“无狗”，表示永远不要有这样的恶魔再出现。朱卡库拉本身是一种强盛的繁殖力的代表，据说无子女的妇女来此朝拜后便可怀孕。而且纽约的一对夫妇在来此朝拜后竟然真的在多年不育后喜获一女婴，现在这个孩子已经10几岁了。寺庙里面的喇嘛可能用代表朱卡库拉生殖器的骨雕和木雕器物敲击你的头，这是对朝拜者的一种赐福。前往切米拉康需要走过一片稻田，您可以尽情拍照，这里层次分明的梯田一定能谋杀不少胶卷.

旺度波德朗堡Wangdue Phodrang Dzong

传说人们在选址时，看到四只乌鸦分别飞向四方，即被视为佛教远播四方的吉兆，于是定址于此。旺地宗是各大宗里面目前维护和修缮最少的一个，所以可以看得到比较古旧和古朴。旺地由于人口的发展，原镇址已经无法满足发展，在距离旧镇址几公里的地方正在建设新旺地镇，一片繁忙景象，但位于两河交汇处、古时用着军事用途、便于瞭望四方的旺地宗将仍旧维持他险要的地理位置。

卡姆沙耶里纳耶纪念碑Khamsum Yuelley Namgyel Chorten

全世界只能找到这样一座供奉着神佛的纪念塔，作为庇佑国家的佛塔，他的各层分别供奉着不同的保护神的神像。这个著名的景点需徒步40分钟左右，走上一座小山。这是不丹唯一一座全部供奉各类护法神的佛塔，作为为这个喜马拉雅山国避灾避难的圣地，祈求不丹祥和安宁。塔顶的释迦牟尼佛像据信曾开口说话。在塔顶俯瞰整个普纳卡谷地的景色，美丽绝伦。完毕后下山，注意行山安全，陡峭的路段一定要缓行。

普纳卡堡Punakha Dzong

坐落于父亲河和母亲河的汇合处，海拔1463米。它是不丹的建国者沙布隆在不丹修建的第二座城堡，直到1950年，这里仍然是国家政府所在地，普纳卡也即是不丹的旧都。普纳卡宗是公认的不丹最美丽的宗堡，由沙布隆一世于公元1637年修建，中央塔楼长近183米、宽7米多，高6层，呈长方形。同时，这里还是不丹佛教手稿、神圣的佛教名人名册、规格各异的宗教画和逼真的宗教名人肖像的收藏地。在颜色瑰丽的高塔里，保存着古代不丹沙布隆的真身遗体，遗体以香料防腐。安放遗体的房间，除了国王和某些高级喇嘛外，谁都不能进去。在古代，普那卡城堡是不丹统治者居住和举行受觐礼的重要场所，现在是基堪布大主教喇嘛（即法王）的冬宫。在每年的10月1日至翌年的4月1日（不丹历），基堪布喇嘛都要率领中央寺院众喇嘛从廷布扎西却城堡夏宫搬迁到普那卡过冬。所以，这个城堡在不丹的民族事务和宗教事务方面都占有显著的位置。与扎西确宗一样，进入后可随意拍照，但是不能高声喧哗。

扎西确宗Trashi Chhoe Dzong

不丹的每一个市镇都有一个宗，而宗的功能都基本一致，即一半是市政府的办公所在地，另外一半是当地宗教领袖修行的地方。扎西却宗就是首都廷布的政府中心，它是位于旺楚河西岸庄严、盛大的一座城堡，这是现任国王的办公场所以及内政、财政部门所在地，也是宗教首领和中央宗教机构的夏季驻所。扎西确宗海拔2500米，建于13世纪，由不丹宗教之父帕角?杜冈?斯普戈（Phajo Dugon Shipgo）喇嘛所建。1641年，沙布东一世对该城堡进行扩建。此后，由于该寺院原有的大部分建筑物毁于火灾和地震，1961年，吉格梅?多尔吉?旺楚克三世国王进行了重新修建。该城堡为一座四边形石砌建筑物，高7层，每层高度4.5~6米不等，盖以冷杉木缓斜屋顶，衬有木板，其屋檐宽阔。房间外面有一排用美观的柱子支撑的游廊和9米多高的围墙，从墙基到顶部，稍稍向内倾斜，兰墙处有一排阳台，在阳台的下面有些小窗。南面和东面的两个入口可通外面的一段阶石，两扇大门以铁把手加固。在城堡中央是喇嘛首领的正方形建筑物宅邸。左右两边的路都通往铺以平滑石子的大广场和喇嘛房间。扎西却城堡现在是基堪布喇嘛的夏宫。每年3月30日至9月30日（不丹日），基堪布都要率领中央寺院众喇嘛从普那卡搬回扎西却城堡度夏。游客进大门时要经过仔细的安全检查程序，进入内部庭院后可自由拍照，但是不能大声喧哗。

虎穴寺Taktshang Goemba，不丹语意为“虎穴”

它位于悬崖峭壁上，高出帕罗峡谷地面900米，极为壮观。据说印度高僧莲花生大师（Padmasambhava 藏传佛教宁玛派的创始人，在西藏泽当修建了西藏第一座寺庙—桑耶寺）8世纪乘雌虎坐骑飞来此修行，这里也因此被奉为圣地，全不丹的信徒均来此顶礼膜拜。这里藏有不丹国家的保护神，并有士兵把守。每年大约有10万人来此朝拜。从TAKTSHANG山崖山脚，您需要爬山2小时来到建于悬崖边的TAKTSHANG寺，您也可以自费20美金（10美金可以到第一个观景台）骑马上山到第二个观景台。午餐安排在半山腰的简易自助餐厅（第一个观景台）。下山也需要约2小时路程，下山只能步行。虎穴寺里有多座重要的佛堂，包括当年莲花生大师修行的山洞，里面供奉着莲花生大师的怒形化生—多吉卓洛，您可以看到他踏在一尊雌虎之上，这便是当年莲花生大师来此修行的描述。然后参观供奉着曾开口说话的莲花生大师佛像的佛堂，这座佛像曾在普纳卡宗建造完成，但据说佛像曾开扣说话称他不属于普纳卡，应该把他送到虎穴寺，而当年虎穴寺遭遇一场大火、寺庙付之一炬时，唯独这尊佛像被完好的保存下来了，不丹人奉之为极其神圣的地方。然后继续参观供奉莲花生大师和千手观音佛像的佛堂，这里可以看到莲花生大师修行的的山洞洞顶。还可以在这里花20努供奉一盏酥油灯。最后在虎穴寺的观景台瞭望帕罗河谷景色，同时您可以看到自己上山的徒步路线，顿时觉得着实佩服自己。

杜克耶堡Drukgyel Dzong

于1649年建造，为纪念不丹战胜西藏入侵者而建。由于火灾被毁，现在是一座韵味十足的宗堡遗址。以这座土**宗堡为背景拍照，照片意味深长。如果天气晴朗，这里也是欣赏不丹最美丽的高峰、7550米的珠穆拉里雪峰的绝佳位置。

帕罗宗—日蓬堡Rinpung Dzong

不丹语意为“一堆珍宝上的城堡”。它是不丹最为知名的寺庙，或许是你会见到的不丹建筑里的最好代表，建于1644年，而现在是政府办公场所、帕罗法院及宗教协会所在地。不丹著名的**“小活佛”即在此取景。

国家博物馆National Museum

古时用作帕罗宗瞭望塔的“塔宗”、现在已改建为不丹的“国家博物馆”。博物馆的圆形外观据说是佛教吉祥法器海螺的形状。博物馆分6层，各层的文物分别不同，包括宗教、国家发展历程、邮票、老照片、生产生活、动植物等各方面。

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Demps也是尼泊尔经典的徒步路线之一。这条路线没有被遗弃。你会遇到很多庐山当地的村民，他们淳朴热情。下面介绍一下登普西徒步路线。过来看看。

关于丹普斯Dhus

寺庙是著名的休闲徒步的地方。登普斯山顶(1600米)单程要走3个小时。一路上和不丹的风景差不多，风光无限。在行走的过程中，你可能会遇到村民，他们会微笑着，热情地向你挥手，喊着“Namaste”(欢迎，你好)，让当地人从树上摘些水果来吃。淳朴的民风令人难忘。在这里，你可以看到许多海拔6900米的山峰，如余伟峰，它们近在咫尺。晚上在山里休息，很宁静。

丹普斯徒步

雪山、村落、梯田、鲜花构成了尼泊尔美丽独特的风景。坦普尔是观赏余伟山和安娜普尔纳山的好地方。如果你在博卡拉有几天时间，不打算徒步，可以选择徒步去坦普尔住一晚。不用山口，不用一分钱，就能看到尼泊尔最美的风景。一般午饭后，从博卡拉包车35分钟到达Phedi，步行3-4小时后到达Dhus。这种路基最初是在森林和田野中进行的。山上的客栈住宿条件比小环一线的客栈好。房间由石头和水泥建成，全天供应热水。这家客栈有一个巨大的花园，它有一个绝佳的观景位置。

需要办理登山许可证吗？号码

徒步难度：

沿途要看的：尼泊尔的牛瓦利村，田园风光和余伟峰的美景。

海拔：1650米

山地日：2天左右。

徒步须知

在尼泊尔进行徒步活动，需要办理徒步许可和进入相应区域的许可手续。丈夫和向导也是必不可少的。户外装备，要特别注意保暖和保护膝盖，因为我们推荐的地区基本都在海拔3000米以下，所以一双舒适的跑鞋就足够了。

基本装备：舒适的跑鞋或登山鞋、抓绒衣服、夹克、速干内衣、背包、贴身包、2张1寸彩色照片(登山许可证需要)价格：登山许可证(3780卢比)、向导(3000卢比/天)、睡袋(60卢比)、羽绒服(40-50卢比)、帐篷租赁。

小贴士：

谨防腹泻，多带纯净水或温水，酒精纸巾。徒步期间，饮食非常简单。建议带一些真空包装的配菜和干菜。海拔越高，住宿条件越简陋，很难洗个热水澡，所以必须携带速干内衣和睡袋。海拔3000米以上一定要带外套和羽绒服。