泸沽湖打卡,泸沽湖攻略学生

1.学生去云南看了不后悔的攻略

2.学生去云南之旅需看的攻略

3.学生放到云南游玩的攻略

4.泸沽湖旅游攻略

在云南做导游5年总结自由行攻略

3.4.5月想去云南的姐妹们：

去云南前真的被网上的各种攻略看的眼花缭乱，不得不说看了大部分攻略后更加迷茫，有些说能做、有些说不能，尤其是交通住宿和景区方面的内容，我特意咨询了作为本地人的老土著，做出了这份攻略，真心帮大家排排雷!!总结的经验尽可能的归纳出来分享给大家

如果你怕来云南踩坑，可以先保存下来虽然不能说100%但可以避免80%-90%的麻烦还是可以的，第一次来云南的宝子们可以放心码住

刚从云南回来，熬夜总结

景点名称+简介+门票+交通/美食

昆明：

①滇池：冬天来这里可以喂食红嘴鸥，门票免费(客运北站班车)

②石林景区：热门电视剧(庆余年》取景地，多样化的喀斯特形态，门票130元(火车站坐班车)

③昆明老街：昆明市中心最原汁原味的老街区，门票免费(56/133/189路公交车)

美食：老奶洋芋、汽锅鸡、过桥米线、豆花米线、官渡粑粑、米浆粑粑、宜良烤鸭、小锅米线

大理：

①大理古城：古代南诏国和大理国的都城，享受文艺浪漫生活，免费(8路公交)②双廊古镇：镇上的玉几岛和南诏风情岛很适合看夕阳，免费(客运北站班车)

③洱海：大理“风花雪月”四大名景之一，绝美的高原湖泊，免费(11路公交)

④素圣寺三培：大理国时期的寺院，中国著名的佛塔之一，免费(19路公交)

美食：破酥米靶、饵丝、三道茶、凉鸡米线、白族土八碗、乳扇、大理砂锅鱼、酸辣鱼、生皮、弓鱼、喜洲粑粑

丽江：

①玉龙雪山：海拔5596米左右的神山，山顶常年有积雪，100元(汽车站专线车)

②蓝月谷：有小九寨沟的称号，随手一拍就是大片，雪山含蓝月谷票(雪山步行)

③丽江古城：中国最著名的古城之一，热门剧基地，免费(4/18路公交)

④泸沽湖：云南海拔最高的湖泊，被称为东方女儿国，70元(客运站专线车)

美食：纳西烤肉、水性杨花、杜鹃花炒蛋、包浆豆腐、汽锅鸡

香格里拉：

①松赞林寺：被称为“小布达拉宫”，拍照很出片，门票63元(专线车)

②虎跳峡：世界上落差最大的峡谷，徒步爱好者必去，门票65元(专线大巴)

③普达指国家森林公园：原始生态环境保存完好，门票100元(月光广场大巴)

美食：米米，酥油茶，青棵酒、青棵饼、牦牛肉火锅、锅奔火锅、耗牛酸奶、卤肝辣子

西双版纳：

①野象谷：可以近距离和野象接触的地方，门票60元(客运站班车)

②星光夜市：适合晚上打卡的夜市街，可以租服装拍写真，还能购物和吃美食，门票免费(步行)

③曼听公园：西双版纳最古老的公园，仿佛在泰国旅游，门票40元(3路公交车)④傣族园：每天都可以感受到泼水节的热闹场面，门票45元(大巴)

云南出行交通

一、外部交通

①云南机场：昆明长水机场、丽江三义机场、大理荒草坝机场、迪庆香格里拉机场、西双版纳嘎酒国际机场(去云南如果要玩几个地方，首站建议大家选择昆明，这里是云南交通枢纽，航班多，价格相对来说也比较便宜)

②云南火车站：昆明站、昆明南站、丽江站、大理站、西双版纳站

二、内部交通

①昆明→大理：动车2h、汽车5h、飞机1h

②大理→丽江：火车2.5h、汽车3.5h

③丽江→泸沽湖：大巴、商务车，4-5h

④丽江→香格里拉：大巴、商务车，3h

⑤昆明→西双版纳：飞机1h、动车3.5h、汽车10h

⑥丽江→西双版纳：没有其他交通工具，只能乘航班约1.3h ☆云南市内交通以地铁、公交、租车自驾、小电驴、打车、景区大巴为主，不要乘坐黑车哦，黑车会乱喊价

三、机票订购小技巧

下午1点以后最便宜，上午到中午时间段最

关注各大航司的会员日，有打折机票放出

部分可以兑换航空里程

多平台比价，小心大数据杀熟

一次性购买往返机票，开购买划算

周二订最便宜，尽量避开周五/周日/周一买票

云南住宿选择

昆明住宿

火车站商圈：交通便利，方便赶火车

金马碧鸡坊商圈：昆明市中心，百盛购物广场、步行街、酒吧条街都在这

丽江住宿

喜欢热闹的可以选择住在古城里面，喜欢安静的选择古城外边

大理住宿

喜欢热闹、追求方便的可以住在大理古城，喜欢安静、想看海景的可以住在双廊古镇，临近洱海

香格里拉住宿

独克宗古城区：民宿客栈居多，很有民族特色

古城周边：集中在香格里拉县城、德钦县飞来寺

泸沽湖住宿：

喜欢热闹住大落水，喜欢安静住里格半岛

西双版纳住宿

告庄西双景：逛街吃饭都方便，离星光夜市近

景洪市区：性价比最高，主要是一些老牌酒店，价格很便宜

云南经典行程

昆明、大理、丽江6日游经典路线

Day 1：出发云南→昆明→昆明老街

Day 2：昆明→石林景区

Day 3：洱海→花海→大理古城

Day 4：玉龙雪山→蓝月谷→丽水→丽江古城

Day 5：束河古镇→茶马古道→返回昆明

Day 6：昆明→返程回家

●Tips：云南景点之间离得远， 交通也不方便， 第一次去云南可以到那边找一个靠谱的当地团，6天包吃住门票那种大概1400元左右，住得很好，还不用操心交通、行李等问题，很划算

昆、大、丽、泸、香10日游经典路线

Day 1：各地→昆明→昆明老街

Day 2：昆明→石林→楚雄→楚雄野生菌火锅

Day 3：楚雄→大理→花海美拍+天空之镜→吉普车车旅拍→游船洱海

Day 4：大理古城→玉龙雪山→《丽水》→丽江古城

Day 5：茶马古镇→玉水寨→茶马古道

Day 6：泸洁湖观景台→坐猪槽船→参加走婚宴

Day 7：泸洁湖观日出→摩梭家访→汽车回丽江

Day 8：普达措国家公园→藏民家访

Day 9：虎跳峡→丽江→晚乘火车返回昆明

Day 10：返程回家

●Tips：类似这样的路线， 当地团大概2000元左右

云南旅游注意事项

1、全年12个月可以说都是云南旅游的旺季，所以机票和酒店都要提前预定，尤其是节日，容易涨价不说，还可能抢不到

2、云南的精华景点较多，建议游玩-10天为宜，这样既能把喜欢的景点打卡一追，时间上也不会太赶

3、滇池11-3月可以看到红嘴鸥，其他时间是没有了，除了滇池，洱海和泸沽湖也有红嘴鸥

4、洱海环行一定要注意防晒、注意安全，不管是租电瓶车还是骑车，都不要随意停车影响交通

5、第一次去石林景区一定要请导游，地图没用特别是淡季的时候，人少经常会走错路口

6、想去丽江古城拍大片，就不要睡懒觉，早点起人少，且方便取景，随便一拍就有大片即视感

7、爬玉龙雪山的整个过程不要剧烈运动，容易出现高原反应

8、虎跳峡7、8月份容易发生泥石流，塌方，滚石想去徒步最好避开

9、不要只穿短袖来大理，这里一下雨就立刻降温，无论什时候来，保暖的衣物都要带一两件

10、出发前一定要查看一下当地的天气，根据天气带合适的衣服，鞋子记得带舒适的平底鞋哦~

11、别忘了带，有学生证和军官证的记得带上，一些景点门票可以免费或打折

12、不要相信出租车司机推荐的美食店，又责又难吃，他们都是拿回扣的

13、不要吃景区附近挑着扁担卖的金西梅，看起来颜色艳丽很好吃，全是染色制品!

14、不能吃辣或者肠胃不好的朋友一定要备好肠胃药，点菜时提前跟老板说明要微辣或者让老板别放辣椒

15、很多景区都有现切水果卖，但不建议买，太贵了，且放了很久吃了容易拉肚子

16、景点门票可以提前去小程序“游云南”上折前预约

17、现在全国疫情开放了，意味着来云南不需要做“核酸检测报告”了，但出门旅游，口罩还是要戴好

18、WX或Z FB搜索“云南公共交通乘车码”， 就可以手机扫码坐公交或地铁了

学生去云南看了不后悔的攻略

在云南呆了5年总结的攻略

行李准备

证件：、学生证景点门票半价

护肤化妆品：润唇膏、护手霜、隔离、粉底、眉笔、口红水乳霜、面膜、防晒

药品：肠胃药、止泻药、驱蚊药、感冒药、晕车药衣物：冲锋衣、运动袜子、短袖、长裙、休闲鞋洗漱用品：牙刷、牙膏、洗面奶、一次性洗脸巾电器：充电宝、充电器、手机、相机、自拍杆

其他：口罩、墨镜、晴雨伞、少量现金、保温杯

出行准备

1.做攻略(小红薯、某程、马feng窝)

2.订机票/车票(订票平台：12306、VX、某程)

3.订酒店(某程、某猪、去哪儿、某团)

4.行李准备(该买的提前买好)

5.查看天气(可以看看云图和天气预报)

6.出门前注意：关好门窗、倒垃圾、关电源、查看天气、提前预定好机票动车票和酒店

云南景点解析

洱海：拍照出片，到了大理必玩的景点，超美超治愈

大理古城：三五好友，找个地方坐坐，文艺安静慢生活

双廊古镇：去洱海可以顺便去，苍洱风光的精华所在

南诏风情岛：大理欣赏苍山洱海风光的最佳地点。

崇圣寺三塔：大理内唯一5A景区，夕阳下三塔很美

丽江古城：晚上更有氛围，夜景是很美的，仿佛穿越了

泸沽湖：被称为“东方女儿国”，阳光下水天一色很美

束河古镇：适合静下来闲庭信步，感受古镇的安静柔美

丽江千古情：有时间可以看看，看完还是会觉得很震撼的

玉龙雪山/蓝月谷：雪山伟岸，蓝月谷柔美

梅里雪山：冬季看到“日照金山”的概率是最大的

虎跳峡：8月-10月是雨季，水量大，气势恢宏，最壮观

独克宗古城：是目前保存得最好、最大的藏民居群

普达措国家公园：纯天然的景色，真正的无污染

野象谷：我国唯一还有野象的地方，碰到野象，也看运气

傣族园：傣族文化展示，还有泼水活动

曼听公园：古代傣族皇室的御花园，傣服拍照很美

星光夜市：晚上不仅有各种本地特色的美食，夜景还挺美

中科院植物园：国内最大、热带植物品种最多的地方

云南交通指南

飞机落地

1、昆明：长水机场，丽江：三义机场，大理：荒草坝机场，香格里拉：迪庆香格里拉机场，版纳：嘎洒国际机场

2、建议第一站先落地昆明，昆明的航班比较多，价格也便宜些，可以作为中转站，再去其他地方也有很多交通，很方便

各市间交通

昆明→大理：动车2h(145元)，汽车5h(80-140元)，建议乘坐动车，时间快，费用也不高

大理→丽江：一般选择乘坐火车(34元)，方便快捷，车程大概2.5小时，汽车(50-80元)半小时一趟，车程3.5小时

丽江→泸沽湖：汽车每天上午两趟(70元)，4.5小时车程丽江→香格里拉：不直飞香格里拉，从丽江乘汽车和拼车需约3小时左右到达

昆明→西双版纳：航班1小时，动车3.5小时，汽车10小时丽江→西双版纳：航班1.3小时，汽车11小时左右

云南住宿指南

住宿选择

昆明：建议住官渡附近，去逛街吃东西方便，消费也不高大理：喜欢热闹的可以住大理古城，喜欢安静的推荐住洱海附近的海景房

丽江：建议住在大研古城，它是丽江古城中最大的一古镇泸沽湖附近：喜欢热闹建议住在大落水，喜欢安静的可以住里格半岛

西双版纳：建议住告庄西双景，住宿选择很多，性价比也高：方便逛夜市，夜景很美，在市中心，交通便利，去各个景点方便

住宿注意事项

1、预定前，一定要多平台对比，避免大数据杀熟

2、预定住宿前，要多看差评和评论区的，部分酒店/民宿的，与实际情况不符合的

3、订住宿时去酒店的公众号，看是否有机场接送服务

4、如果有小伙伴不知道选择，可以重点看酒店/民宿的位置、差评和酒店品牌，建议选一些全国连锁酒店

云南美食推荐

过桥米线：云南的过桥米线料比较丰富，菜汤米线分开，需要自己烫，特鲜!

凉鸡米线：白斩鸡撕成条拌入米线里，入口酸甜爽滑

饵块：类似煎饼果子，可以加些菜，香肠，鸡蛋什么的

小锅米线：米线种类众多，一定要尝尝小锅米线

青椒松茸：是辣口的菜，不但很健康，而且相当的美味灌浆

烧豆腐：单个的，可以自己串起来吃，口感很嫩

汽锅鸡：一道云南的名菜，历史悠久，保证了鸡汤里的原汁

石锅鱼：鱼肉又嫩又入味，好吃还蛮多营养，全身心的享受

野生菌火锅：野生菌含有多种营养，味道鲜美，来云南必不可错过

包烧野生菌：很好吃，菌很新鲜

酥油茶：分甜咸两种口味，可以试试

宜良烤鸭：媲美北京烤鸭，地方风味显著

鲜花饼：尝一尝现烤的鲜花饼，不要买100元10包的那种哦

竹筒饭：云南少数民族常吃的一种主食，有竹子的清香好吃

手抓饭：版纳美食正宗吃法是用手抓住吃哦

春鸡爪：酸酸辣辣的，很好吃零嘴!天天吃也不腻

云南注意事项

1、要带高倍防晒霜，云南的紫外线很强，一天最少要补一两次防晒

2、玉龙雪山没有什么捷径上去的，不是徒步就是坐索道，说低价带你走小路都是骗人的

3、问路最好也不要问车站旁边的人，可以走出里车站远一点没有拉客的人的地方再问

4、云南地势险峻，第一次去不熟悉路况建议不要自驾

5、云南的景点比较分散，住宿不要只定在一个地方，到哪里玩就定哪

6、古城的切块水果别吃，快熟烂了才切块卖的

7、不要去茶马古道的玫瑰花庄园，都是人造的摆拍道具，性价比低

8、去正规渠道买门票，不要贪便宣买“黄牛票”

9、千万不要喝蓝且谷的水!含有硫酸铜，水呈绝美的蓝色，对人体有伤害!

10、去普达措公园记得带一些干粮，一是因为路程较远，二是景区里面的食物特别贵

11、没必要在景区买围巾、扎染，云南每个地方都有的卖没必要在景区买

12、玉龙雪山很冷，注意保暖和防高反

13、雪山上长时间看雪容易患雪盲症，阳光刺眼，对眼睛不好，要戴墨镜

云南注意事项

14、大研古城搭讪你的不只是艳遇，还可能是酒保，注意好自己财物安全

15、洱海租车不建议敞篷车，真的太晒了，头发都能给你晒爆皮!!花钱了不说，体验感还不好想租记得买车险，检查油门刹车，刮蹭情况，防止被车行坑

16、睡眠质量不好的朋友，不要住古城里，会比较吵闹

17、苍山不用专程去打卡，远远的看一眼就好了!拍照也是远景更美

18、不要相信寺庙里的免费品茶和功德钱，基本都是坑，说免费的但最后都会问你要钱

19、不要直接去景点排队买票，很多景点都建议提前预约，不然可能限流进不去

20、云南旅游的路线从昆明开始，到大理、丽江、香格里拉、西双版纳这样比较合理

21、不要参加一些低价旅游团，行程安排密集，购物行程多，一天下来又累又无聊

22、去玉龙雪山，没有在网上提前预约购票，基本上要排队两小时还不一定有票， 在gz h“丽江玉龙雪山”上购票

23、景区附近有一些挑着扁担卖颜色很鲜艳的梅子，看起来特别有食欲，但其实并不好吃

24、别被网红景点的百万修图师，出品的照片给糊弄住!!本没有那么美!美不美，全靠ps

学生去云南之旅需看的攻略

去了云南9次后用心整理

大理：大理古城免费、崇圣寺三塔75元、洱海免费、南诏风情岛50元、喜洲古镇免费、蝴蝶泉40元、挖色镇免费、小普陀5元、洋人街免费、双廊古镇免费

丽江：丽江古城免费、泸沽湖100元、玉龙雪山150元、玉水寨50元、蓝月谷雪山包含、丽江千古情280元、拉市海30元、束河古镇30元、白沙古镇免费

昆明：滇池免费、石林景区130元、昆明老街免费、官渡古镇免费

香格里拉：、虎跳峡65元、普达措100元、哈巴雪山100元、梅里雪山20元、杜克宗古城免费

西双版纳：中科植物园75元、野象谷60元、原始森林公园45元、原始森林公园58元、曼听公园40元、星光夜市免费、傣族园45元、景洪大金塔免费、总佛山免费、勐远仙境55元

出行准备

证件：、学生证、驾驶证、等。

日用品：口罩、护肤品、化妆品、防晒用品、防晒霜、帽子、冰袖、墨镜等。

电子产品：手机、耳机、相机、充电线、充电宝、自拍杆等。

药品：晕车药、高反药、驱蚊药、创可贴、特殊必备药等。

衣物：根据天气穿衣，打包行李前一定要查一下实时天气哦。

行前须知

1、阴天和晴天偏多，雨天较少(云南地处高原，早晚温差大，天气变化较大，天气预报不是特别准确)

2、春秋装连衣裙、风衣厚外套、休闲装薄毛衣等保暖的衣服为主，一天之内可能会经历2-3个季节，尽量带方便穿脱的衣物，另外，昆大丽香，很干燥，注意补水保湿。

Tips：云南的景点很多， 距离离得较远， 交通线路也复杂， 第一次去云南可以找一个靠谱的当地团，吃的住的很好，全程接送，景点门票也包含在内，非常划算~

住宿推荐

①昆明：建议住火车站附近，去逛街、吃东西方便，消费也不高。

②大理：喜欢热闹住大理古城，喜欢安静住洱海。

③丽江：建议住大研古城，古城中最大的一个古镇。

④泸沾湖：热闹住大落水，喜欢安静住里格半岛。

⑤香格里拉：建议独克宗古城附近，性价比高些，交通方便。

⑥西双版纳：建议住告庄西双景附近，吃饭逛夜市都方便。

住宿建议

如果对酒店条件要求很高，就住新酒店，老酒店条件一般。

云南的景点比较分散，如果要玩几个区域，建议玩到哪里住到哪里，这样不用来回赶，体验更好。

很多酒店都是照骗，一定要多刷一刷星级、评价等，尤其是差评，一般都很真实。

线路推荐

DAY 1：抵达昆明→昆明老街→滇池夕阳

DAY 2：石林景区一日游

DAY 3：洱海→双廊古镇→大理古城

DAY 4：白族民居→拉市海→丽江古城

DAY 5：玉龙雪山→云杉坪一蓝月谷

DAY 6：斗南花市→回家

云南城际交通

①昆明→大理：飞机/h、动车2h、汽车5h

②昆明一丽江：动车3h、客车7-9h

③昆明→香格里拉：飞机/h、大巴9.5h

④昆明一西双版纳：飞机/h，动车3.5h、汽车10

⑤h大理→丽江：动车1.5h、汽车/商务车2.5h

⑥丽江→泸沽湖：汽车每天上午两趟，4-5h

⑦丽江→香格里拉：不直飞，乘汽车和拼车约3h

⑧丽江→西双版纳：飞机/3h，汽车/h

美食推荐

过桥米线：到云南不吃过桥米线等于白去一趟。

野生菌火锅：汤汁浓厚，味道鲜美，香甜又滋补。

鲜花饼：口感酥脆，甜而不腻，云南点心代表。

烤乳扇：口感和乳酪差不多，大理街头特别多。

烤饵块：米香四溢，软软糯糯很有嚼劲。

大理饵丝：汤白而稠，饵丝细软有劲道。

大理砂锅鱼：鱼肉滋嫩，香气浓郁纯正，别具风味。

腊排骨火锅：腊味醇厚，肉汤是奶白色，很鲜。

汽锅鸡：营养价值高，汤入味到肉里，口感好。

丽江杷杷：金黄酥脆，香甜可口，油而不腻。

牦牛肉火锅：牦牛食草而生、肉质细嫩，是藏家的最爱，汤鲜、肉嫩、味美。

丽江三文鱼：雪水滋养的三文鱼，口感跟其他的不一样。

鸡豆凉粉：色香味俱佳，一碗入腹，开胃又爽口。

喜洲杷杷：有甜咸两个口味，外皮香酥而内在绵软。

宣威火腿：口感细腻，咸淡适中，香味浓郁。

景点推荐

昆明老街：原汁原味的百年老街，逛吃、拍照打卡。

丽江古城：放空心情，感受一下小桥流水慢生活。

玉龙雪山：登顶4680，感受雪山的气势磅礴。

蓝月谷：仿佛掉进了一片蓝色的梦，治愈、美好。

束河古镇：比丽江古城幽静古朴。

泸沽湖：感受高原湖泊自然风光和摩梭文化。

拉市海：打卡网红海边，体验茶马古道。

大理：天上风花雪月，人间魅力大理。

大理古城：大理苍山下洱海旁，纵享风花雪月。

洱海：蓝天、白云、阳光，景色超治愈。

双廊古镇：大理风光在苍洱，苍洱风光在双廊。

喜洲古镇：看风吹麦浪，吃热乎的喜洲粑粑。

普达措：若人间真有天堂，那一定是普达措的模样。

松赞林寺：云南的小布达拉宫，目之所及皆为画卷。

虎跳峡：汹涌澎湃的气势非常震撼。

独克宗古城：转动转经筒，听说转三圈会给你带来好运。

学生放到云南游玩的攻略

云南旅游攻略

昆明

1、滇池：云南最大的淡水潮，是看海鸥的好地方 免费

2.石林风景区：喀斯特地貌奇现，很壮观首 130元

3.昆明昆明老街：昆明城中最后遗留的历史街区 免费

4.官渡古镇：著名的历史文化古镇之一免费

丽江

1.丽江古城：世界文化遗产古部，“艳遇之都” 免费

2.玉龙雪山：绝美的雪山，大自然的奇迹 100元?

3.泸沽湖：水天一色美景，有“东方女儿面”称号 100元

4.蓝月谷：水是绿色的，自带滤镜的美景（雪山以含）

5.束河古镇：安静又悠闲的古镇，适合散心 30元

大理

1.洱海：蓝天，洱海，阳光，解色超治愈 免费

2.大理古城：体验文艺慢生话，安静又浪漫 免费

3.苍山：是大理著名的“风花雪月”四景之一 40元

4.双廊古镇：大理风光在苍洱，苍洱风光精华所在 免费

5.崇圣寺三塔：大理的标志性景点 免费

香格里拉

1、普达措森林公圈：一个真正无污染的童话世界100元

2、虎跳峡：中国最深的峡谷之一 65元

3、哈巴雪山：山顶冰封雪冻，海拔高低差异大 100元

4、梅里雪山：可以看到日照金山的美景 20元

5、松赞林寺：神圣的地方，有“小布达拉宫”之称 63元

6、独克宗古城：感受走街串巷的马帮文化 免费

西双版纳

1、曼听公园：古代的傣皇室御花园昌? 40元

2、野象谷：我国唯一有野象的地方 60元

3、星光夜市：亚洲最大夜市，可以拍傣族写真 免费

4、中科院热带植物园：是中国最大的热带植物园 75元

5、原始森林公园：被誉为“孔雀的王国” 45元

6、勐渤大佛寺：一般来西双版纳必去的景点 58元

7、傣族园：傣族文化展示，还有泼水活动 45元

云南旅游出行准备

行李准备

证件：、学生证

电器：充电线、充电宝、手机、耳机

药品：感冒药、肠胃药、创可贴、晕车药

衣物：冬季的衣服、运动鞋、墨镜、帽子

化妆护肤品：水乳面霜、防晒霜、卸妆油、洗面奶、补水面膜、沐浴露

出门前注意：关门、关窗、倒垃圾、关电源

天气穿搭：

2月份温度：5-20度

3月份温度：9-22度

4月份温度：12-25度

2月份穿搭：薄外套、单衣、牛仔裤、羽绒服等混搭，可以根据当地气温适当添加毛衣、棉衣等宽松暖和的内搭，搭配一双帆布鞋、新款运动鞋或者马丁靴等，既保暖又舒适。

3-4月份穿搭：穿风衣或长袖外套，衬衫，可能早晚有点凉，建议带衬衫，牛仔裤，薄外套，中午热了脱掉，长袖就差不多了。

云南旅游交通指南

昆明→大理：

①拼车：约288元/人，4小时②动车：二等座145元/人，一等座231元/人，2h

昆明→丽江：

①动车：二等座220元/人，一等座351元/人，3.5

大理→丽江：

①火车：硬座23.5元/人，3.5小时；②动车：二等座80元，一等座127元

丽江→泸沽湖：

①丽江客运站发车：

95元/人，4小时；②丽江汽车站发车：77元/人

丽江→香格里拉：

①大巴78元/人，3.5小时

昆明→西双版纳：①飞机：约1小时②动车：约3.5h

丽江→西双版纳：①动车：需到昆明中转，共约10小时②动车转飞机③汽车：9小时

云南旅游住宿指南

昆明住宿

住五华区、盘龙区。逛街、大多集中在这两个区，算是城区。有地铁，去逛街吃东西方便

大理住宿

①古城：吃住行都比较方便，各色白族民居建筑

②下关市区：现代化酒店，也很方便，大理公馆、洱海公园一带有很多海景房

③双廊：很多网红海景房，但是距离其他景点较远，适合租车出行的小伙伴

丽江住宿

①尽量远离四方街，酒吧街等人多喧闹的地方

②推荐南门北门附近的客栈，交通方便，距离四方街也就十几分钟的路程。

泸沾湖住宿

热闹住大落水，喜欢安静住里格半岛

香格里拉住宿

建议住在独克宗古城附近，性价比高些，交通也方便

西双版纳住宿

建议住告庄西双景附近，吃饭逛夜市都方便

云南旅游注意事项

1、金银玉器茶叶不懂行的话就谨慎下手，毕竟水很深！

2、租车环海一定记得事前全面检查车子情况并拍照片留作证据，因为有些不良车行会故意说你损坏车子，然后借故要你赔钱。

3、古城鲜花饼有很多品牌，建议多试几家口味再买，有的大品牌分加盟店和直营店，要问清是不是直营。

4、天龙八部城真的没啥看点，都是卖东西的

5、没有单独的蓝月谷的票！蓝月谷是在玉龙雪山景区内的。要买了玉龙雪山景区的套票，才能进蓝月谷

6、当心在机场和车站的拉客人员，不要去他们推荐的酒店或者景点哦，小心被“宰

7、不要买100块10大包的鲜花饼，不好吃现烤的鲜花饼虽然价钱贵些，但更好吃更香

8、不要在古城买水果，本地人说的，特别是切块的不新鲜还贵

9、在丽江想吃小吃美食在七一街和五一街，正餐去古城外吃！

那些网红店贵味道也很一般！

10、雪山大索道票需要提前预约，大索道会因为天气原因，刮风之类的停运，去雪山就是为了到达4680米的观景台而只有大索道能上到高处，所以很火爆

11、不要跟拉市海的那些自称是纳西族妇女的人去骑马，容易被宰哦

泸沽湖旅游攻略

云南旅游通知

5、6、7、月想要去云南的姐妹：

去云南前真的被小红书上的各种攻略和吐槽看的眼花缭乱，不得不说看了大部分攻略后更加迷茫，有些说能做、有些说不能，尤其是交通住宿和景区方面的内容

作为本地人的老土著，精心为大家做出了这份攻略真心想帮大家提前排排雷!我总结的经验都尽可能的归纳出来分享给大家咯!

如果你怕来云南会踩坑，可以把这份攻略保存下来避免80-90%的麻烦还是可以的!第一次来的姐妹们快码住!!

云南暖心建议

建议1：最好不要自己一个人去云南深度游，没人一起拼车拼吃的很麻烦

建议2：提前准备一些晕车药，云南各个景点的距离都很远，经常要坐在车上，容易晕车的最好吃一些

建议3：就算太阳不大，云南的紫外线还是很强，备产带上防晒用品(防晒衣、防晒霜、墨镜、遮阳伞、帽子、冰袖.......)

建议4：如果你是第一次来云南，推荐最经典的线路：昆明一大理丽江一泸沽湖一香格里拉。景点集中、交通方便

建议5：首站建议选昆明，飞机航班多，机票便宜。作为云南的交通枢纽，可以很好的安排游玩的行程路线

建议6：去玉龙雪山、香格里拉之前一定不要感冒!感冒去这两个地方容易肺水肿很危险，要多穿点保暖衣物，准备感冒药

建议7：去玉龙雪山在网上提前订好140元大索道票，这样才能上4680米观景台。100元进山费是在景区第一道入口处买

建议8：旺季人多去雪山，如果没有提前预定索道票，可能就进不了景区了!记得提前在gz h“丽江旅游集团”抢票

建议9：去雪山之前在市区或者古城买氧气瓶，药店或者美tuan都有， 大概15-20一瓶， 雪山上60-100一瓶呢可贵了

建议10：氧气瓶人手一瓶就够了!!不要被司机骗说一瓶不够带去你买几十块一瓶的

建议11：玉龙雪山上还是挺冷的，要穿羽绒服，可以在租28元一件

建议12：类似爸山、原始森林等的景区，不要一个人去挑战不熟悉的路线，如果路上遇到人叫你不要再往里面走了，

赶紧回头

建议13：大理在丽江南边，2h左右车程，拼车无论如何都比动车方便许多，特别是住在洱海边，大理站在市区，离洱海边很多酒店民宿都不近，总之就是建议拼车

建议14：来大理环一圈洱海，基本所有景点都能玩到了，才村海舌公园，花海，湿地公园，喜洲，双廊白桌椅，玻璃球，天空之境等，各种网红拍照地都在洱海边

建议15：环洱海记得带墨镜，湖水折射阳光太刺眼了，简直要瞎

建议16：环洱海租敞篷跑车的很多，但是路况比较复杂，租车行水也很深，新手不建议租，弯道很多，小心被坑。更推荐包车跟团有包吉普车的话更好了

建议17：云南整体海拔高，紫外线比平原地区强很多很多，不要抱着自己晒不黑的心态不做防晒哦!!我们沿洱海骑了大半天电动车，没遮阳，晚上回去晒的脸又红又疼

建议18：丽江和香格里拉的气候很干燥，皮肤容易起皮最好带补水面膜，多喝热水和吃水果，保持水分

建议19：四五月不用再去滇池看红嘴鸥，滇池看红嘴鸥的季节最晚是3月底

建议20：七星街和花马街的店专坑游客的，别去

建议21：不要相信拉市海拉客的大妈们推荐的马场，真的很贵自己多找几家对比

建议22：大理古城的酒吧很多有坑，不要被酒吧门口**姐拉进去，自己在美团上看好，下单

建议23：云南几乎一年四季都是大家旅游的目的地，很多景点都建议提前预约，不然可能限流进不去

来云南一定要知道

云南飞机落地

1、昆明：长水机场，机场大巴20元

2、丽江：三义机场，机场大巴20元

3、大理：荒草坝机场，机场大巴30元

4、香格里拉：迪庆香格里拉机场，11路公交，约1小时到古镇

5、版纳：嘎洒国际机场，景洪4路，约50分钟到告庄

Tips：建议第一站先落地昆明， 昆明的航班比较多， 价格也便宜些，可以作为中转站，再去其他地方也有很多交通，很方便

云南行程建议

(Day 1：) 出发云南一昆明一昆明老街， 住昆明

Day 2：) 昆明一石林景区， 住楚雄

Day 3) 洱海一花海一大理古城， 住大理

Day 4：玉龙雪山一蓝月谷一丽水一丽江古城住丽江

Day 5束河古镇一茶马古道一返回昆明， 住昆明

Day 6：昆明一返程回家

Tips：云南所到之处皆美景， 但是景点距离比较远， 第一次去云南旅游的姐妹，可以选择一个当地团游，吃住玩车门票全帮你打点好的那种，人均才1300左右可以了解下哟~

云南住宿建议

1、昆明：昆明老街或者翠湖公园，交通便利，商圈购物

2、丽江：住在古城之外，距离古城不远步行大概10来分钟，有很多经济实惠的酒店

3、大理：可以住在大理古城南旁边，经济实惠，也可以住双廊古镇，很多网红海景房，但是距离其他景点较远

4、香格里拉：佳古城比较方便，去普达措可以在月光广场坐

5、大巴西双版纳：建议住告庄西双景，晚上逛夜市拍照很方便

云南美食指南

昆明：老奶洋芋、汽锅鸡、过桥米线、官渡把杷

大理：破酥米靶、饵丝、三道茶、凉鸡米线、土八碗

丽江：腊排骨、酥油茶、野生菌、黑山羊、鸡豆凉粉

西双版纳：傣家糯米饭、缅甸鸡蛋巴拉达、手抓饭

泸沽湖：猪肉、咣当酒、酥理玛酒、烤鱼干、泡梨

伴手礼：鲜花饼、宣威火腿、普洱茶、云南小粒咖啡、野生菌干货、药材当地民族服饰、云南乳饼等

云南景点指南

滇池：有高原明珠之称

昆明老街：昆明城中最后遗留的历史街区

石林风景区：全球首批世界地质公园之一

大理古城：首批24个历史文化名城之一

洱海：风花雪月四景之一，湖水清澈见底，水天一色，一定要环游洱海，超美!

丽江古城：一座风景秀丽，历史悠久和文化灿烂的名城

玉龙雪山：是纳西人的神山，感受大自然的鬼斧神工，从山下向上望去，雪山若隐若现

蓝月谷：在雪山的脚下，自带滤镜的美景，湛蓝的湖水拍照真的绝美!

泸沽湖：神秘的地方

束河古镇：茶马古道上保存完好的重要集镇

曼听公园：西双版纳最古老的公园

野象谷：野象活动最为集中、频繁的地方

星光夜市：夜幕降临非常的唯美，很是合拍

动渤大佛寺：西游记伏魔篇就是在此拍摄的

首先、泸沽湖的走婚是一种文化历史，那些东西可遇不可求的，别一心想着走婚啦，如果想去泸沽湖玩，你可以选择丽江发现者户外俱乐部、丽江234户外驿站，他们两家品质不像其他俱乐部大着品质的口号，品质一塌糊涂的，现在我为大家说说泸沽湖旅游

交通：

从丽江到泸沽湖旧路230公里，耗时7小时，新线建成后里程缩短为130公里，需时4小时，但在雨季，路况依旧不好，司机往往选择老路走，因而耗费时间较多。无论您想从哪个方位进入泸沽湖，您都必须首先到达宁蒗县城。县城离湖区75公里，湖区位于落水村，大部分景点、民居、交通点都集中在那里。丽江——泸沽湖丽江到泸沽湖，目前没有直达班车，都要在宁蒗县城转车。不过转车并没游客想象中那么复杂和麻烦，其实非常方便，跳下一个车，在同一地方又跳上另一个车就行--宁蒗去泸沽湖的车就在车站等候着。大多数游客无论是包车去的还是坐班车去，通常都要在宁蒗吃午餐。

到泸沽湖，有两种走法。

第一种：从成都到西昌，再从西昌到盐源县，从县城到泸沽湖距离为110公里，路面较好。西昌到泸沽湖大巴75元，仅有一趟车，发车时间8:40。

第二种：先由昆明到丽江县城，在从丽江去宁蒗。丽江到宁蒗约200多公里，为3级路面，一般要行7个小时左右。

第三种：从昆明先到永胜县城（约500公里），再行112公里地宁蒗。

1．徒步路线

稻城→日瓦→亚丁隆龙坝→冲古寺→洛绒牛场→牛奶海→垭口→卡斯牛棚→分岔口牛棚→卡斯地狱谷→卡斯村→东义区→俄牙同乡→峨眉村

色苦村→饿牙大村→克库村→卡瓦村→哈迪纳西村→依吉→野鸡桀子→永宁温村→永宁泸沽湖落水村(提示：本线路可以反向穿越。)

2．线路评价

稻城的美丽可以用惊艳来形容，泸沽湖也是神秘静谧的地方。从稻城到泸沽湖的穿越。欣赏那不染一丝凡尘的山水秀色，是一段极尽精彩的徒步旅程。

3．徒步级别

泸沽湖风光专业级活动(惊险刺激+艰难+美景)

2级(强度中+险度弱+技巧中)

4．徒步时间

7天

5．徒步起点

稻城或泸沽湖

6．途中可作为新起点和终点的地点

卡斯地狱谷

7．徒步终点

泸沽湖或稻城

8．推荐人数

稻城——泸沽湖穿越危险系数不大，徒步者可单独前往。推荐3人以上结队前行

9．推荐最佳行程

日瓦一卡斯地狱谷

10．徒步内容

高原穿越

11．必带装备

手杖

景区

第一个景区是泸沽湖及湖周边的摩梭村落。一可看湖，二可看木楞子房和四合院，三可乘猪槽船游湖岛，四能在风情路上领略摩梭风情，五还可了解神秘的阿夏婚。湖西岸美丽的落水村，因交通便捷和湖畔理想的位置，成为这个景区的代表性景点。

泸沽湖风光第二个景区是北距落水村20公里的永宁。这有著名的扎美寺和永宁温泉，在这可看摩梭人的藏传佛教艺术及悠远的文化，还可了解历史上的摩梭民风。

最近新开的景点有草海以及具有色彩的摩梭女王。

第三个景区是阿夏幽谷风景区

主要看点：泸沽湖水源、天堂水瀑布、阿夏瀑布、女儿河、老僧面壁、菩萨洞（溶洞、地下河出口）、红豆杉（国家一级保护植物）、3月份满谷的野桃花等。

顺着幽幽的山谷，一条逶迤的小路把你带入到了两山夹持、壁立千仞，怪石嵯峨的山底深谷之中。这就是著名的泸沽湖大峡谷——阿夏幽谷。吕泸沽湖大峡谷，摩梭人称之为“阿王摩龙”，意思为神灵居住的地方，是人间的天堂。这里有高山流水，鸟语花香，獐鸣兔跃，还有山珍异宝（松茸等），灵泉仙果，福地洞天。这里过去是摩梭人祭祀祈福的圣地。这里的每一寸土地都具有神奇的魅力。不管是历史的、宗教的、生态的、美学的、民俗的作用，都具有无可限量的价值。是人们观光、旅游、消闲、祈福消灾、祛病、探险等活动的好去处。游览整个景区大概需1个半小时。门票45元

第四个景区是格母女神山，可乘坐缆车上山，票价90元